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非药物疗法

后枕痛 按揉四穴可缓解

来源:中国中医药报 时间:2023-03-18 12:35:33 浏览:1087 次

后枕痛以头后枕部疼痛为主要表现。中医认为,足太阳膀胱经“从巅入络脑,还出别下项”,经脉循行于头后枕部,故将后枕痛称为太阳头痛,落枕、颈椎病引起的疼痛也包括在内。根据后枕痛发病部位、循行经脉,可选取风池、天柱、后溪、昆仑四穴进行按揉,舒筋活血,通行气血,缓解疼痛。

病因病机

太阳经主表,可谓六经的屏障,足太阳膀胱经循行于项背部,统摄营卫之气。风寒侵犯人体,多先伤及体表,正邪抗争于肌肤表面。太阳经气运行不畅,就会出现头项至背部牵强作痛。人体手足三阳经筋均到达头目,起到约束骨骼、活动关节、保持人体正常运动功能、维持人体正常体位姿势的作用,所以经筋病症多表现为拘挛、强直、疼痛。足太阳膀胱经“主筋所生病”,人体诸经筋以足太阳经筋为首,该经诸穴可治疗包括后枕痛在内的诸多经筋病症。

头项肌肉感受风寒外邪,长期劳损,筋脉失养,扭挫外伤,太阳经脉、督脉痹阻不通等皆可导致后枕痛。

腧穴调理

风池穴是足少阳胆经腧穴,在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为搜风要穴,主治风邪为患引起的后枕痛。

天柱穴是足太阳膀胱经腧穴,在项部,横平第2颈椎棘突上际,斜方肌外缘凹陷中。天,高也;柱,支柱也。天柱穴名意指膀胱经气血在此坚实饱满,颈项受其气,故能承受头部重量。风池、天柱二穴皆位于脑后,为局部取穴,发挥“腧穴所在,主治所在”的作用;又可调节循行于后枕部的太阳、少阳二经经气。

后溪穴是手太阳小肠经腧穴,在手背,第5指掌关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。小肠经经脉和经筋皆循行于肩颈部,后溪穴又为八脉交会穴,通督脉,手太阳经的气血可通过本穴与督脉相通。

昆仑穴是足太阳膀胱经腧穴,在踝后外侧,外踝尖与跟腱之间的凹陷中。昆仑,广大无垠貌,在道教典籍里意指头脑,本穴为膀胱经五输穴之经穴,穴性属火,本经经气经本穴变化后可循经上行。后溪和昆仑二穴为循经远端取穴,可通调循行于后枕部的太阳经、督脉、少阳经等经脉经气,起到缓解疼痛的作用。

需要注意的是,如出现后枕痛症状,除了可按揉穴位及时缓解疼痛,还应及时排除颅内出血、颅内感染、颅内肿瘤等疾病,若疼痛因颈椎问题引起,要积极治疗原发病。

中医传承

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